Die häufigste Beschwerde ich höre, ist, dass die Menschen immer müde. In der Tat scheinen die meisten Leute denken, müde die ganze Zeit ist nur ein normaler Bestandteil des modernen Lebens. Glücklicherweise ist dies nicht so.
Es gibt viele Ursachen für chronische Müdigkeit. Manchmal ist es offensichtlich, wie nicht genug Schlaf bekommt, aber zu anderen Zeiten kann es aufgrund einer zugrunde liegenden gesundheitliches Problem. Chronische Müdigkeit kann eine frustrierende Zustand sein. Es ist normalerweise nicht eine einfache Lösung für sie und alle medizinischen Tests werden wahrscheinlich kommen wieder "normal".
In diesem Artikel werde ich Eisenmangel Anämie, wie sie chronische Müdigkeit verursachen können, und wer erkunden am stärksten gefährdet.
Andere Symptome von Eisenmangel Anämie sind:
# Sie fühlen sich besonders müde nach dem Sport
# Sie können eine Malabsorption Problem (Morbus Crohn, Colitis ulcerosa, Zöliakie), die innere Blutungen und Anämie verursachen können,
# Sie sind anfälliger für Erkältungen, Infektionen und Grippe
# Sie können oft kalt und blass aussehen oder allgemein unwohl
Anämie tritt auf, wenn Ihr Blut nicht genügend Hämoglobin. Hämoglobin hilft roten Blutkörperchen transportieren den Sauerstoff von der Lunge in alle Teile des Körpers.
Eisenmangel Anämie ist die häufigste Form der Anämie. Es passiert, wenn Sie nicht genügend Eisen im Körper. Sie müssen Eisen an Hämoglobin zu machen.
Es ist möglich, Eisenmangel ohne Anämie werden. Eisenmangel entwickelt sich allmählich und tritt auf, wenn die diätetische Eisenzufuhr nicht den täglichen Bedarf an Eisen. Zunächst die Speicherform von Eisen verarmt, während das Blut der Hämoglobinwert (ein Marker für Eisenstatus) bleibt normal. Menschen, die Eisenmangel haben keine Eisenreserven zu mobilisieren, wenn der Körper benötigt mehr Eisen.
Wie funktioniert Eisenmangel Fortschritte zu Eisenmangel Anämie? Eisenmangelanämie ist ein fortgeschrittenes Stadium der Eisenmangel. Es tritt auf, wenn Lagerstätten von Eisenmangel und Blutspiegel von Eisen nicht erfüllen kann, den täglichen Bedarf sind. Hämoglobin sind jetzt unter dem Normalwert.
Wer ist am meisten gefährdet für Eisenmangel und Anämie Eisenmangel?
# Frauen im gebärfähigen Alter. Dies ist durch 2 Hauptgründe. Erstens verlieren sie Blut jeden Monat mit der Menstruation. Zweitens sind sie die Gruppe am ehesten Ernährung und leider Eiweiß und Fleisch werden häufig in dem Irrglauben reduziert, dass sie dick machen.
# Schwangere - die wachsende Baby verwendet die Mutter Eisenspeicher.
# Säuglinge und Kleinkinder - besonders wenn sie pingelige Esser sind
# Athleten - aufgrund des erhöhten Bedarfs an Sauerstoff.
# Wer abnorme Mengen von Blut (schwere Menstruation, Menschen mit Magen-Darm-Blutungen) verlieren
# Menschen mit Nierenerkrankungen - Menschen mit Nierenversagen, wobei besonders die mit Dialyse behandelt werden, haben ein hohes Risiko für die Entwicklung von Eisenmangelanämie, weil ihre Nieren nicht schaffen kann genug Erythropoietin, ein Hormon benötigt, um rote Blutkörperchen zu bilden. Beide Eisen und Erythropoietin kann während der Dialyse verloren.
# Menschen, die eine niedrige Aufnahme von Eisen in der Nahrung haben (pingelige Esser, Vegetarier)
# Menschen mit Malabsorption und Verdauungsprobleme, die nicht absorbieren kann das Eisen, das sie essen. Die meisten Eisen wird im Dünndarm resorbiert. Gastrointestinale Störungen, die zu einer Entzündung des Dünndarms in Durchfall, schlechte Resorption von Eisen in der Nahrung und Eisenmangel führen kann.
# Wer Mängel an Vitamin A. Dieses haben Nährstoff hilft mobilisieren Eisen aus seinen Lagerstätten, so dass ein Mangel an Vitamin A schränkt die Fähigkeit des Körpers, gespeichert Eisen zu verwenden. Daraus ergibt sich eine "scheinbare" Eisenmangel weil Hämoglobinwerte sind gering, obwohl der Körper kann normale Mengen von Eisen gespeichert zu halten.
Bitte beachten Sie: Die Informationen in diesem Artikel soll nicht an die Stelle einer persönlichen Beziehung mit einem qualifizierten Heilpraktiker nehmen noch soll als medizinische Beratung.
